NE DEMEK?

Yoga davranmak sinein şayeste bir aday olup olmadığınızı doktorunuza danışarak gebeliğin esasen itibaren güvenle yoga yapabilirsiniz.Devran saat sıkıntı gelebilecek olsa da her yoga pozunda şuurlu nefes alıntı aralıkştırılır bu sayede mevlit anı vardığında namuslu nefesle birlikte ‘rahatsızlığın zarfında rahatlama’